Stress lass nach! Tipps und Tricks zur Stressbewältigung nach Kneipp

Wadenwickel und Wassertreten – was zu Omas Zeiten noch bewährt, doch längst vergessen schien, erfährt gerade im Bereich Stressmanagement eine echte Renaissance. Daher lädt die Katholische Hochschulgemeinde Bamberg am Mi., 24. Oktober, 20.15 Uhr ein zu einem Themenabend mit Tipps und Tricks zur Stressbewältigung nach Kneipp. Denn für gestresste Zeitgenossen bietet das Kneippsche Gesundheitskonzept einfache Anwendungen, die akute Beschwerden lindern und zu einer nachhaltigen Stabilisierung des vegetativen Nervensystems führen. Der / die Übende entwickelt eine stärkere Position gegenüber den Anforderungen des Lebens, begegnet Stress gelassener und kann auch gesundheitliche Krisen leichter meistern.

An unserem Kneipp-Abend öffnen wir die Trickkiste für heiße Prüfungsphasen. Er dient dem Kennenlernen und Ausprobieren bewährter Anwendungen (v.a. mit Wasser) bei Übermüdung, geistiger Erschöpfung, müden Augen, Schlafproblemen und mangelnder Regenerationsfähigkeit.

Eine Kooperation der khg mit dem Mentorat für Lehramtsstudierende und der Kath. Erwachsenenbildung Bamberg

Ort: Kath. Hochschulgemeinde, Friedrichstr. 2